Preporučena Zanimljivi Članci

Za početnike

6 omiljenih pitanja za početnike

Na to odgovara Jegor Rotov, učiteljica Iyengar joge sa 20 godina iskustva.Joga praksa ne samo da daje odgovore na mnoga pitanja, već i stvara nove. Ništa ne može zamijeniti vaše osobno iskustvo, ali stručni savjeti ovdje mogu biti vrlo korisni. Evo 6 pitanja koja najčešće dolaze na pamet početnicima (na koje je Egor Rotov, Iyengar Yoga učitelj sa 20 godina iskustva, odgovarao).
Pročitajte Više
Početna yoga praksa

Asana sedmice: Uttanasana

Jednostavan na prvi pogled, asana zahteva veliku pažnju kada se radi o detaljima. Uttanasana je važna poza u yogi, jer ona često ide zajedno sa mnogim drugima (uzmimo za primjer istu Surya Namaskar). Upravo iz tog razloga često pravi greške: retko se razdvaja u detalje, češće se daje u sprezi sa drugim asanama.
Pročitajte Više
Method

Korak po korak vodič za postavljanje ciljeva

Slijedite ove savjete kako bi vaši snovi postali stvarnost korak po korak. Slijedite ove savjete kako biste korak po korak učinili svoje snove i uspješno dovršili bilo koji od željenih ciljeva. Analizirajte svoje ciljeve, a ciljevi koje smo sami postavili podijeljeni su u dvije vrste - kvantitativne i kvalitativne.
Pročitajte Više
Filozofija

10 Uvjeti sanskrita koje trebate znati

Ne morate posebno učiti sanskrt - samo pročitajte listu osnovnih pojmova i budite u predmetu. Kada osoba prvi put dođe na jogu, čini se da pada u drugu zemlju - ljudi u različitoj odjeći izvode neke neobične pokrete tijela i izgovaraju nerazumljive izraze na sanskrtu. Zapravo, sve nije tako čudno kao što se čini, samo trebate shvatiti.
Pročitajte Više
Zdravlje

Ecoproject o očuvanju prirode "Svijet oko tebe"

Svako se može pridružiti! U Rusiji je 2018. proglašena Godinom volontera (volonter). Jedna od najvažnijih oblasti primjene ovih napora je ekološka. Tradicija dobre eko-biznisa ove godine se nastavlja sa posebnim žarom ne samo od strane pojedinih volontera, već i od strane čitavih kompanija. Za neke, kao što je Siberian Health Corporation, ovo je dio dugoročnog akcionog plana.
Pročitajte Više