Ayurveda

Letnja depresija

Pin
Send
Share
Send
Send


Loše izdržati julske mrazeve? Ovo piće će vam pomoći da se razveselite!

Vrijeme nas ovog leta ne zadovoljava. U takvim uslovima je veoma teško održati pozitivan stav i uživati ​​u životu. Umesto toga, želim da se zakopam ispod ćebeta i ne izlazim van dok sunce ne proviri. Da se razveselite i pomognete tijelu da se odupre lošem vremenu - popijte ovo ukusno i zdravo piće.

Kurkuma je efikasan prirodni antidepresiv. Rezultati studije objavljene u časopisu Phytotherapy Research prošle godine pokazali su da je kurkuma jednako efikasna u svojim svojstvima kao i poznati američki antidepresivni Prozac. Ali za razliku od njega, kurkuma nije zarazna, već je pravi napredak u zdravlju. To je bila prva klinička studija koja je dokazala da se kurkuma može koristiti kao efikasan i siguran lijek u borbi protiv blagog depresivnog stanja.

Sastojci

  • Dušo
  • Bademovo mleko
  • 2 limuna
  • 1 kašičica turmeric

Metoda kuvanja

  1. Sipajte bademovo mlijeko u mali lonac i zagrijte ga.
  2. Dodajte kurkumu i mešajte 15-20 minuta.
  3. Izvadite iz vatre i ostavite da se ohladi.
  4. Dodajte limunov sok i kašiku meda.
Dobar apetit i dobro raspoloženje! Foto: minimalistbaker / instagram.com

Pogledajte video: Letnja depresija- (Avgust 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send