Za početnike

7 razloga za jogu

Pin
Send
Share
Send
Send


Probajte sami i shvatite: joga je savršeno uravnotežen trening za telo i um.

Mnogi misle da joga nije za njih. Budući da u njoj ima puno misterija, ezoterija, rituala i uopšte, ova praksa je od vanzemaljske kulture za ljude sa posebnim izgledom.

Međutim, joga je odavno pronašla moderan izgled i, moram reći, oduševila je daleko najviše duhovne - i poznate, bogate i uticajne - ljude. Šta su našli u njemu?

Jednostavni i efikasni alati za zdravlje, dugovečnost, očuvanje oblika, kao i za emocionalnu ravnotežu (koju fitness vam teško može, na primer).

Probajte sami i shvatite: joga je savršeno uravnotežen trening za telo i um.

Ako mislite da će vam biti dosadno na jogi, ta fleksibilnost nije vaša moda i da biste trebali skočiti u teretanu, da ćete u yoga studijima biti regrutirani u sektu, ići barem na jednu lekciju i razumjeti koliko ste pogrešili .

Evo 7 razloga koji će vam pomoći da izbacite sve sumnje. i konačno uradi jogu:

  1. Na jogi ćete naučiti kako da napravite lepe asane - i biće vam drago (i zajedno sa vama i svim vašim pretplatnicima u instagramu);
  2. Nabavite nove zdrave navike. To će se dogoditi samo po sebi. I odjednom se nađete da jedete brokoli umjesto kolača;
  3. Poboljšajte svoj oblik tijela (i najvjerojatnije izgubite težinu!) U samo tjedan dana redovnog predavanja;
  4. Bloom! Počinjete zračiti pozitivnu energiju.
  5. Izbacite nagomilani stres i umor - sada ste svi na ramenu! Šef će te voleti više nego ikada, a tvoji kpi će se uzdići do neba;
  6. Počinjete da se osećate bolje - telo će postati lagano, fleksibilno i napeto. Vi više niste dosadna stvar, već osoba puna života i energije;
  7. Osjetite kako yoga mijenja vaš život - i počnite mijenjati svijet oko sebe!

Posebno za početnike, stvorili smo Yoga Start video kurs. Uronite u praksu joge, naučite njene osnovne principe i osetite trenutni efekat. Yoga Start je zgodan video kurs, pomoću kojeg možete lako, veselo i sa zdravstvenim prednostima početi da vežbate jogu!

Kurs je predviđen za 7 dana i sastoji se od 7 video lekcija u trajanju od 30 do 60 minuta.

Voditelj kursa je Tatiana Illarionova, viši trener metodologije Yoga23, voditeljica instruktora mreže centara Federacije joge.

Detalji i registracija

Foto: lesliestorms / instagram.com

Pogledajte video: fra Josip Blažević - Opasnosti New Agea,Joge i Bioenergije (Avgust 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send