Ljudi

3 tajne lepote Gwyneth Paltrow

Pin
Send
Share
Send
Send


Dijeta Gwyneth Paltrow ne može bez ova tri jela.

Gwyneth Paltrow se s pravom može nazvati apologetom za zdrav način života. Izgleda sjajno, objavljuje kuharice sa receptima za zdrava jela, voli jogu, au žutoj štampi stizale su užasne priče o tome kako ne dozvoljava svojoj deci da jedu sladoled. Definitivno: Stvarno želim znati tajne ljepote ove talentirane glumice i majke dvoje djece.

  1. Voda s limunovom koricom. Čuli smo za beskrajne prednosti tople vode sa limunom, ali Gwyneth ima nešto drugačiji recept. Uzmite limun koji nije bio depiliran. Ako vaš limun i dalje sumnjičavo blista, uzmite nož i ostružite sav vosak. Zatim ogulite limunovu ljušturu s ljuštilicom za krompir tako da imate jednu ili dvije dugačke trake. To je ono što ćemo koristiti - sipajte kipuću vodu, insistirajte 5 minuta i pijte na prazan želudac.
  2. Smoothies u tanjiru sa acai bobicama. Acai bobice su odličan antioksidans koji sprečava starenje i čini kožu zdravom i blistavom. Kako napraviti sokove u tanjiru? Trebat će nam 1 banana, 1 žlica. kokosova voda, 1 tbsp. kokosovo mleko, 1 tbsp. kokosove pahuljice, 2 žlice. Borovnice (ili druge omiljene bobice), 1 tbsp. med Sve umutiti blender dok ne postane glatko. Dodati 1 tbsp. acai berries Ako želite da svoj doručak učinite ugodnijim, dodajte granolu.
  3. Slatke loptice za detoksikaciju. Ovo je idealno za one koji žele istovremeno da imaju ukusnu užinu i uklone toksine iz tela. Priprema je vrlo jednostavna: uzmite 12 datuma (po mogućnosti pre-natopljenu u vodi), uklonite kosti od njih, 1/4 šalice kakaovog praha, 1/4 šalice kokosovog čipsa (bez zaslađivača), dodajte med ako želite, tako da su slatkiši još slađi . Pobrkati sastojke miješalicom. Vlažite ruke vodom i slijepe male okrugle kuglice iz rezultirajuće mase. Stavite u frižider na nekoliko sati - gotovi! Candy se može čuvati u frižideru do 1 sedmice.
Pravilna ishrana u kombinaciji sa treninzima radi brže.

Video kursevi joge za mršavljenje "Slim and beautiful body" t

Yoga video kurs za mršavljenje sa Lenom Siderskoy.

Foto: goop / instagram.com

Pogledajte video: TRI SAVETA ZA ČELO BEZ BORA (Avgust 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send