Kategorija Zdravlje

6 asana za jačanje imunološkog sistema
Zdravlje

6 asana za jačanje imunološkog sistema

Jednostavan kompleks za skladištenje energije i prevenciju prehlada. Ako ste vi i vaša porodica često bolesni - vežbajte ovaj kratki set. Pogodan je za prevenciju bolesti, kao i za olakšavanje protoka hladnoće. Asane aktiviraju sve mišiće tijela, ispunjavaju vas energijom.

Pročitajte Više
Zdravlje

10 popularnih recepata iz vrećica ispod očiju

Ovi jednostavni alati će vam pomoći da vratite blistav izgled, a blistav izgled jedan je od glavnih znakova lepote i zdravlja žene. Nažalost, stres, nedostatak sna i suhoća jesenskog zraka uzrokuju crvenilo i oticanje očiju, koje ne utječu na izgled na najbolji način. Ako se suočite sa problemom bolnog, umornog izgleda, možete pripremiti ovih 10 jednostavnih recepata kod kuće - oni će vam pomoći.
Pročitajte Više
Zdravlje

3 psihološka razloga zašto ne gubite na težini

Razlog nije slaba motivacija ili ne efikasna dijeta, već u vašoj glavi. Većina modernih žena je spremna da uradi skoro sve, samo da bi zadovoljila standarde ljepote i prikupila tisuće korisnika na Instagramu. Oni sede na teškim dijetama, redovno posećuju teretanu, obavljaju složene matematičke proračune kako bi pravilno izračunali kalorije.
Pročitajte Više
Zdravlje

10 osnovnih principa koji pomažu da se smanji težina

Slijedite ove principe - i vrlo brzo će vaše tijelo postati vitkije, ljepše i jače. Prekomjerna težina ukazuje na kršenje metaboličkih procesa i njihovu malu brzinu. Metabolički procesi mogu da se odvijaju sporo ili ne sasvim tačno, formirajući veliku količinu proizvoda razgradnje u telu koji nemaju vremena da se uklone i akumuliraju u telu.
Pročitajte Više
Zdravlje

5 recepata kava scrubs za ljepotu i zdravlje

Jednostavni recepti iz dostupnih sastojaka pomoći će vam da izgledate svježe i mlado. Kafa je jedno od najpopularnijih i istovremeno kontroverznih pića. Dakle, nije potpuno jasno da li je to korisno ili ne. Ali čekaj malo! Kafa je svakako korisna ako se koristi kao osnova za domaću kozmetiku. Pripremili smo za vas jednostavne i učinkovite recepte iz kave koji će dugi niz godina sačuvati vašu ljepotu i mlade.
Pročitajte Više
Zdravlje

3 jednostavne akcije za lice mladih

Vježbe za svaki dan za one koji nemaju vremena. Ove akcije neće vam potrajati ni 10 minuta, ali uz svakodnevnu vežbu dodaćete svežinu i ton .. Pranje ružičaste vode Ružičasta voda je prirodni lek poznat po svojim anti-age osobinama još od davnih vremena. Tonizira kožu, nježno čisti i poboljšava vaše raspoloženje.
Pročitajte Više
Zdravlje

5 navika koje štete kosi

Kako zaštititi kosu od nas. Oni štite skalp od uticaja okoline. Ali često oni sami trebaju zaštitu od naših akcija. Odustanite od ovih 5 navika kako biste kosu održali zdravom i sjajnom. Osušite kosu vrućim zrakom. Osušite sušilo za kosu ili sušite na zraku na nižoj temperaturi.
Pročitajte Više
Zdravlje

3 resursi vječne mladosti

Ne zahtijeva dodatne materijalne troškove. Sve više, postoje informacije da starenje nije potrebno, i da je to zapravo "pogrešan" razvoj događaja .Vrijeme će pokazati da li je to istina ili ne. Ali evo činjenice da postoje neki načini da se produži mladost - to je tačno utvrđeno.
Pročitajte Više
Zdravlje

5 navika koje nas čine mlađima

Obratite pažnju na stanje vašeg tijela kako biste sačuvali mladost i ljepotu. Ako želite da duže sijate sa mladošću i zdravljem, podržite izvor lepote iznutra. To će vam pomoći 5 jednostavnih, ali vrlo efikasnih navika. Možete ih postepeno unositi u svoj život. Čim primetite da jedna od navika više ne zahteva vašu pažnju i trud, idite na sledeću.
Pročitajte Više
Zdravlje

4 načina za produženje mladosti

Šta pomaže da se osećate mlado i duže cvetate? Koliko dugo možete zadržati mladi procvat? Mnogo zavisi od genetike i načina života koji vodite. Ali ako slijedite ovih nekoliko jednostavnih pravila, možete uživati ​​u osjećaju mladosti (i vanjske i unutarnje) na nekoliko godina duže.
Pročitajte Više
Zdravlje

5 nestandardnih načina da izgubite težinu

Kako izgubiti težinu s radošću i bez štete po zdravlje? Ako želite da dobijete efektivan rezultat, vaš zadatak je da uživate u tom procesu. Prije nego što uđete u teretanu, koristite 5 načina kako bi vam pomogli da postignete svoj idealan oblik. Vodite dnevnik prehrane i razmislite o povezanosti hrane i vašeg stanja.
Pročitajte Više
Zdravlje

3 efikasna načina da se oprostite od celulita

Koje metode bavljenja "narandžinim kora" zapravo rade? Da biste bili u skladu sa sobom, preporučujemo da volite sebe i svoje telo. A da ne biste bili uznemireni (sada se radi o celulitu), gledajući u refleksiju, morate znati kako da dobijete lik svojih snova. Na internetu možete pronaći mnogo preporuka o tome kako da se oslobodite omražene „kore naranče“ na kukovima.
Pročitajte Više
Zdravlje

5 zakona harmonije

Posmatrajući to, polako i istinski dolazite do najboljeg oblika. Ako želite da postignete svoj najbolji oblik, budite sigurni i divite se u ogledalu, važno je znati nekoliko jednostavnih pravila koja će vas polako ali sigurno dovesti do cilja. Pijte dvije čaše tople vode nakon buđenja. Zasićenje tijela vodom nakon spavanja je vrlo korisna procedura za probavu posebno i za tijelo u cjelini.
Pročitajte Više
Zdravlje

5 navika za vitkost i ljepotu

Ključ za mršavost i blagostanje je sposobnost čekanja. Čini se da su ljudi konačno počeli shvaćati da su „brzo mršaviti“ i „minus 15 kg mjesečno“ ideje koje su neefikasne i često nezdrave. Iscrpne dijete (koje ponekad dovode do neugodnih posljedica) i prevarantske metode, a la "Jedan proizvod će spaliti sve masti", zamijenjene su principima nenasilja, samoljublja i planiranog kretanja naprijed.
Pročitajte Više
Zdravlje

7 proizvoda za lijepu kožu

Od baštenskih biljaka do okeanskih superhrana: ostvarite maksimalne koristi Od vrtnih biljaka do okeanskih superhrana: izvučite maksimum iz svoje nege kože dodajući ove proizvode. Mrkva Jedna mrkva srednje veličine sadrži 300% potrebne dnevne doze vitamina A bogatog antioksidantima, koji nas štiti od stresnih faktora okoline i pomaže da naša koža bude glatka.
Pročitajte Više
Zdravlje

Aromamagija: kako djeluju eterična ulja

Samo nekoliko kapi eteričnog ulja pomoći će poboljšati raspoloženje i izliječiti prehladu. Nekada su se ljekovita svojstva aroma smatrala nadnaravnim i često su se otvarala samo za inicirane. Danas se svako može pridružiti tajnom znanju. Sa padom svetskog pada Istraživači još uvek imaju žestoke debate o mestu porekla aromaterapije, bez sumnje samo u antici ove metode.
Pročitajte Više
Zdravlje

5 načina da ubrzate rast kose

Kako poboljšati svoje stanje kod kuće. Da biste poboljšali cirkulaciju vlasišta i stimulirali podelu ćelija folikula, pogledajte 5 načina da to uradite. Uz njihovu pomoć, kosa će postati gusta i sjajnija. Masažu glave svakodnevno masirajte vlasište 10 minuta.
Pročitajte Više
Zdravlje

Aroma za vesele i raznovrsne žene

Upoznajte prvi miris Alessandra Michelea. U septembru će biti na prodaju novi GUCCI BLOOM miris koji je napravio Alessandro Michele uz pomoć parfimera Alberta Morilla. „Želeo sam da stvorim svež i hrabar miris, luksuzni buket koji će vas odvesti u prostranu zelenu baštu punu cveća.
Pročitajte Više
Zdravlje

6 proizvoda koji održavaju mladost i sjaj kože

Kako napraviti suhu kožu hidratiziranom. Zbog razlike u temperaturi, hladnih vjetrova koža postaje dehidrirana, počinje se pucati. Da biste sprečili bore i kožu, koristite ovih 6 dostupnih proizvoda. Možete ih dodati svojoj ishrani, a neke se mogu koristiti za stvaranje maski za lice i kosu.
Pročitajte Više
Zdravlje

8 rituala za zdrav nervni sistem

Pobrinite se da slijedite ove principe u svom životu. Stanje stresa je izuzetno neprijatno. Čak i ako pokušavamo da ga se otarasimo, radije nalikujemo na bubu, koja je pala na leđa i trudi se da se vrati svojim šapama. Izgleda toliko napora, i sve za ništa. Tako je i osoba u stresu: bez obzira šta radi, sve je pogrešno i sve nije u redu.
Pročitajte Više