Kategorija Power

4 proizvoda za uravnoteženje hormonskog sistema
Power

4 proizvoda za uravnoteženje hormonskog sistema

Zdravom hormonalnom pozadinom osoba postaje blistava i privlačna. Većina ljudi ne vidi vezu između endokrinog sistema i hrane koju jedu. Iz nekog razloga, govoriti o hormonima je povezano samo s adolescencijom, trudnoćom i menopauzom. Ali ne možemo potceniti ulogu hormona u našem svakodnevnom blagostanju.

Pročitajte Više
Power

10 proizvoda za zdravu kožu

Sa ovim proizvodima više ne trebate temelj. Vi ste ono što jedete - ljudi govore pravedno. Zaista, naša ishrana je napisana na našim čelo. Uvečer uživajte u prženom krompiru i gaziranim pićima - sačekajte jutarnje konstelacije na licu. Pratite svoju ishranu - postanite ponosni vlasnik prelepe i dotjerane kože.
Pročitajte Više
Power

10 proizvoda za poboljšanje zdravlja

Šta jesti da bude produktivan čak i na jesen. Jesen je najopasnije doba godine, kada su mnogi ljudi skloni melanholiji, gubitku snage, slabom raspoloženju i niskim performansama. U takvom stanju gotovo je nemoguće ići na posao i obavljati brojne zadatke. Dobra vijest je da ćete dodavanjem ovih 10 namirnica u vašu ishranu moći zadržati pozitivan stav i vedrinu na najzanimljivijim jesenskim danima.
Pročitajte Više
Power

13 hrane bogate kalcijem

Šta jesti da bi se izbegao nedostatak kalcijuma u telu? Kalcijum je jedan od najvažnijih elemenata našeg zdravlja. Smatra se da je on uključen u jačanje kose i zuba. Da, ali to nije jedina prednost. Kalcij je važan za stabilan rad nervnog sistema, hormonsku ravnotežu, prirodnu eliminaciju štetnih metala iz tela, zdrav san, i dobro zdravlje uopšte.
Pročitajte Više
Power

3 pića protiv hormonskih poremećaja

Sastojci u sastavu ovih pića daju organizmu sve neophodne supstance za hormonsku ravnotežu. Hormonalni poremećaji su puni neprijatnih posljedica: debljanje, ginekološke bolesti, depresivno stanje, problemi s kožom, menstrualni poremećaji i to nije sve.
Pročitajte Više
Power

10 najkorisnijih proizvoda za stanovnike metropole

Kompetentna dijeta pomaže da se izjednači efekat velikog grada. Život u velikom gradu je velika prilika, ali i ozbiljan zdravstveni test. Stalna nervozna napetost, buka, buka, nedostatak svežeg vazduha oštećuju resurse tela, kradu energiju i utiču na izgled. Ispravna odluka bi bila preći na ekološki besprijekornu udaljenost, ali budimo realni - većina mora živjeti u gradovima.
Pročitajte Više
Power

13 hrane bogate kalijem

Šta jesti da bi se izbegao nedostatak kalijuma u telu? U poslednjem članku smo vam rekli koje namirnice će vam pomoći da održite normalne nivoe kalcijuma. Danas ćemo govoriti o još jednom korisnom elementu - kalijumu. Kalijum je odgovoran za dobar učinak mozga, dobru koncentraciju i obogaćivanje moždanih stanica kisikom.
Pročitajte Više
Power

13 hrane bogate vitaminom A

Koji proizvodi sadrže glavni vitamin ljepote? Mnogi ga smatraju vitaminom ljepote, jer je on taj koji je odgovoran za našu atraktivnost. Od toga zavisi stanje naših zuba, kose i noktiju. To je snažan antioksidant, što znači da nas štiti od preranog starenja i tupog izgleda. Vitamin A održava normalan imunitet i težinu, što ga čini neophodnim za one koji žele da izgube težinu.
Pročitajte Više
Power

4 idealna proizvoda za ajurvedski tonus

Jedite ove namirnice da bi vaše telo bilo zdravo. Praksa Ayurveda nam govori da možemo poboljšati svoje tijelo i održati naše tijelo u dobrom stanju, pažljivo gledajući ono što jedemo. Datumi i smokve se vrednuju kao odlični izvori energije. Smokve sadrže proteine, ugljene hidrate, natrijum, kalijum, kalcijum, gvožđe, bakar, magnezijum i fosfor.
Pročitajte Više
Power

3 recepta za detoksikaciju za proljetno čišćenje

Idealni recepti za one koji žele da se oslobode toksina i toksina do proleća. Čini se da se zima konačno povlači. Izlazilo je sunce, vazduh je mirisao na proleće, a ptice na ulici bile su pune. Stvoreni su svi uslovi da bi se probudili iz hibernacije i ponovo zauzeli aktivan životni stil! Ako želite da se oprostite od onih dodatnih kilograma, toksina i toksina nagomilanih tokom ledenih meseci, predlažemo vam da detoksikujete
Pročitajte Više
Power

4 proizvoda za uravnoteženje hormonskog sistema

Zdravom hormonalnom pozadinom osoba postaje blistava i privlačna. Većina ljudi ne vidi vezu između endokrinog sistema i hrane koju jedu. Iz nekog razloga, govoriti o hormonima je povezano samo s adolescencijom, trudnoćom i menopauzom. Ali ne možemo potceniti ulogu hormona u našem svakodnevnom blagostanju.
Pročitajte Više
Power

5 pravila za brzi metabolizam

Akcije koje vam pomažu da uravnotežite ishranu i zaboravite na brojanje kalorija. Upotreba određene hrane ima pozitivan učinak na zdravlje i ubrzava metabolizam. Pratite ovih 5 pravila kako biste poboljšali varenje. Konzumirajte manje hrane bogate Omega-6 Mnogo Omega-6 se nalazi u prženoj hrani, brzoj hrani, konditorskim proizvodima, prodavnicama umaka.
Pročitajte Više
Power

5 namirnica koje nas čine mlađima

Šta trebate jesti da biste izgledali mlađi? Evo liste proizvoda čiji je efekat protiv starenja naučno objašnjen. Ali upozoravamo: proizvodi od brašna, rafinirani šećer i skrob će smanjiti korisne osobine ove liste na ništa. Govor gorke čokolade je o čokoladi, čiji sadržaj kakaa nije manji od 72% - onda ima moć da preokrene aterosklerotske procese.
Pročitajte Više
Power

5 grickalica na koje se možete osloniti

Ukusni i zdravi obroci će odagnati glad i misli o čokoladama. Grickalice su od velike važnosti za one koji paze na svoju težinu. Iako su nepravedno dobile premalo pažnje, od kojih se većina troši na planiranje tri glavna obroka. Ali to je ukusan i zdrav snack - ključ uspeha.
Pročitajte Više
Power

3 vegetarijanska vijetnamska jela

Neobičan, originalan i tako ukusan. Kada govorimo o gurmanskoj kuhinji, teško da mislimo na vijetnamska jela. I uzalud! Kuhinja ove azijske zemlje poznata je po svojoj jedinstvenosti, originalnosti i istovremeno smatra da ona objedinjuje sve najzanimljivije nacionalne gastronomske tradicije Kine, Indije i Francuske.
Pročitajte Više
Power

5 zdravih opcija za doručak

Dan počinjemo ispravno - ukusnim i zdravim doručkom! Doručak je i dalje najtajanstveniji obrok u smislu ishrane. Da li treba da doručkujem kad, šta? Brojne teorije se svakodnevno množe i nude svoje odgovore. Neko nudi zobenu kašu, neko se protivi, a ovim sporovima nema kraja.
Pročitajte Više
Power

5 proizvoda od mozga

Napomena za sve one koji su uključeni u mentalnu aktivnost. Nedavna studija objavljena u časopisu Journal of Gerontology: Medical Sciences, otkrila je da čaša soka repe, koja se pije sat vremena prije treninga, usporava proces starenja mozga. Poboljšava kognitivnu funkciju, promoviše zasićenost mozga kiseonikom i služi kao prevencija mnogih bolesti.
Pročitajte Više
Power

6 hrane od stresa i razdražljivosti

Ovi proizvodi sadrže magnezijum i cink, koji su odgovorni za dobro raspoloženje. U vrijeme stresa često žudimo za nezdravom, ali ukusnom hranom koja poboljšava naše raspoloženje. Čips, sladoled, krofne ... Nažalost, njihov čudesni efekat traje samo kratko vrijeme, dugoročno uzrokuju veliku štetu našem zdravlju i samo pogoršavaju ionako loše zdravlje.
Pročitajte Više
Power

4 recepta za piknik u prirodi

Crispas sa smokvama, ukusnim kolačima, rikotom od sira i limunadom od jagode. Svibanj se bliži kraju, uskoro dolazi ljeto - vrijeme je za izlazak u prirodu uz dobro raspoloženje i ukusnu hranu! Drago nam je da sa vama podelimo recepte veoma ukusnih jela koja nikoga neće ostaviti ravnodušnim. Čips sa smokvama i lješnjacima Sjemenke, orašasti plodovi i suho voće čine kruh zadovoljavajućim dodatkom tanjiru od sira.
Pročitajte Više
Power

6 saveta od ljudi koji gube na težini

Ti ljudi su patili od prekomjerne težine, ali su se uspješno nosili s tim. To oni preporučuju. Neko za zdrav način života mora da se udeblja, neko - da izgubi. Ako spadate u drugu kategoriju ljudi, onda verovatno znate da postoji mnogo nutritivnih preporuka na internetu koje su u suprotnosti jedna sa drugom i ne rade uvek.
Pročitajte Više
Power

6 proizvoda za dobar seks

Ovi proizvodi donose zadovoljstvo na novi nivo. Kada je u pitanju intimna večera, svi odmah predstavljaju sveće, prigušena svetla i seksi plejlistu. Malo ljudi razmišlja o meniju! Ako želite da večer sa svojim ljubavnikom učinite nezaboravnim, uverite se da su na stolu sledeći proizvodi: Asparagus.
Pročitajte Više
Загрузка...